说起中国历史上最长寿的皇帝，那就一定逃不过乾隆皇帝呢。纵观中华上下五千年以来，乾隆的89岁也一定是非常炸裂的数字。

在古代，无论哪朝的皇帝平均的寿命都是在四十多岁左右。即使你是皇帝，但是在生死面前你也是没得挑的。阎王收人可不管你是不是皇帝，只要时间一到就要到阎王那里报到了。

因此乾隆可以活到89岁在当时真的就是很少见了，即使放到现在依然是长寿了。

那乾隆活到89岁究竟是意味着什么呢？今天，咱们就来一起聊聊吧。

首先乾隆在位60年，之前乾隆就曾说过在位时间不超过自己的爷爷康熙皇帝。

在86岁时宣布让位给自己的儿子嘉庆，后来又以太上皇的身份实际掌权三年多，最终以89岁高龄去世。

而乾隆就成为了既是中国历史上大一统王朝中最长寿的皇帝，也是中国历史上实际执政时间最长的皇帝。

而乾隆之所以可以如此长寿，那也是有道理的。有一个良好的基因和生活习惯那也是非常重要的。

乾隆本身还是一个自律性极强的人，他的生活起居各方面都非常规律，这和乾隆的父亲雍正皇帝有着很大的区别。雍正每天只睡四个小时，其他时间都在工作，就算是机器那也是坚持不了的。

乾隆自身很注重自己的生活作息，早睡早起就是乾隆最基本的标配了。

再加上乾隆皇帝也算是比较科学的，他认为雍正在位时期常常食用的“仙丹”是百害无一利的，也正是如此乾隆才没有服用一些乱七八糟的药。

其次就是基因上的，乾隆真的有着很好的基因了，康熙皇帝就是历史上少有的长寿皇帝，虽然雍正皇帝在位仅仅十三年，但是要知道雍正皇帝驾崩时也都59岁了。有着这么好的基因乾隆皇帝自然要比其他皇帝强多了。

可能不少人会说乾隆皇帝好色，但这也恰恰是乾隆皇帝长寿的原因了。

乾隆后宫佳丽虽然多，但是乾隆从不贪欲。乾隆对于这方面的把控真的算是很自律的，即使自己好色，但是乾隆爷知道身体是本钱，是大清的根。但是像乾隆这样纳了不少后宫妃嫔，却还能节制自己的皇帝还是非常少见。

在饮食上乾隆也是十分注意保养的，在宫中乾隆的用膳也是十分素的。乾隆自身也就不喜欢那些大鱼大肉油腻的饮食。

即使宫中饭菜大多数都是荤的，但是在乾隆的饭桌上还是有着不少简单的素餐。

乾隆本人也酷爱喝酒，尤其是喝完酒之后借着酒劲经常写几首小诗助兴，但是乾隆爱喝酒却不酗酒，他十分节制，乾隆饮酒是到量即可，从不多喝，也几乎从不醉酒，喝酒也都是微醺那种的。

乾隆除了自律之外，他还十分注重养生，他经常锻炼不说，还十分重视自己平日的生活中的养生习惯。

乾隆睡觉十分喜欢睡硬床，并且乾隆必定要以灯芯草为床垫，灯芯草是一种有益身心的药草，有降心火和通气血的功效。

乾隆还是一个十分注重劳逸结合，保持良好心态的人。乾隆与老爹雍正完全不同，雍正是个工作狂，为了工作可以牺牲个人的休闲时间，雍正在位十三年几乎没出过京城，最远就是去圆明园。

因此，乾隆可以活到89岁那也不是没有道理滴，因此古代皇帝都是这样的保养，现在的我们也要养成一个良好的生活习惯呀。