最近，一句看似戏谑的“爱你老己”，悄然在互联网上流行开来。“今天真是辛苦自己了，爱你老己”“即便没能升职也没事，爱你老己”“周末应该吃好吃的犒劳一下，爱你老己”……一句随性的文案，配上一张自拍，构成了无数“老己”的一天。

几分调侃，又带着几分鼓励，击中了当下许多人的内心。称自己为“老己”，仿佛在招呼一位相识多年的朋友——平凡的我或许不算“老几”，但永远是最铁的知己。这个看起来有些“莫名其妙”的文字游戏，实则映照出当代人正在完成的一场“转向”：拥抱自己，继续出发。

不得不说已经很久没见过这么善良的梗了。它让我感觉到，大家的主体性变得越来越强，自己的感受才是第一位的。它有一种莫名的积极可爱的感觉，只要明天我还在，就可以明天见。

今天想聊聊为什么我会很喜欢这个梗。

01

对抗精英式PUA

之前总觉得“爱自己”这个像教条主义的口号，会很肉麻矫情，“爱自己”被包装成“买奢侈品”、“自律打卡”等精英行为，反而被消费主义裹挟，而“爱你老己”把它拉回了烟火气，它允许“不完美的爱自己”，不需要仪式感，只需要对自己的善意。

越轻易地能说出爱你老己，也越清晰地暴露出平时对自己有多苛刻。

我会对考研失败的朋友给予最大的安慰，如果是我考砸了我自己却会拼命怪自己没能力考好；

我会对裸辞去看世界的朋友表示祝福并欣赏对方的勇气，但如果是我，我想我会焦虑自己未来该怎么办；

甚至于，我会叮嘱朋友注意身体，别总熬夜不吃饭，反观自己却总在凌晨两点还刷手机。

真正的爱自己，本质不是一场华丽的消费或短暂地逃避，而是真的接纳自己，与自己对话。对于每个人来说，我们自己才是最应该爱自己的人，不强迫老己做不喜欢的事情，不强迫老己吃不喜欢的食物，奖励老己买喜欢的东西，允许老己休息，支持老己哭泣……

02

“自我和解”的社交符号

在这个高压的年代，社会对“自我价值”的评判越来越苛刻，我们被领导指责、被父母压力、被社会追着鞭笞。有时甚至于，自己也成为了欺负自己的帮凶。

爱自己？常被误读为“不上进”或“想偷懒”，而“爱你老己”是一种“偏袒式自爱”：不管你是否优秀，“老己”永远站在你这边。爱你老己是对“必须优秀”的温柔反叛。

它精准地回应了我们这个时代最核心的焦虑，它不是在说自私，而是一份勇敢的宣告：我要把对外索求的注意力，全部收回，投资给自己。是把那些用于内耗、纠结、讨好的力气，转变成滋养、支持和守护自己的能量。

这个梗的生命力，在于它不是“教你如何爱自己”，而是“允许你用自己的方式爱自己”——从活在社会的评价体系里，转向构建自我的内在秩序。“爱你老己”不仅仅是买东西、吃好吃的，更是在把自己放在客体地位并赋权：你有权利决定自己的喜好，有权利满足自己的需求，有权利不依赖他人来确认自己的价值。

爱自己从来不是空话，在每个犹豫拧巴的瞬间，都要选择站在自己这边。

所以，贤己扶我青云志，我还贤己两万金，爱你老己明天见。

写在最后

“我花200请男友吃饭，男友嗤之以鼻，我花200请自己吃饭，我吃的满脸欣喜，爱你老己明天见”

“没有人会一直陪着我上早八 但是早八却一直陪着我爱你老八明天见！”

“老己是唯一有100万会给我花100万的人🥰”

“我想喝奶茶我自己听完马上给自己点了杯奶茶送给我，爱你老己，明天见。”