许多女性都曾被月经问题困扰 尤其当它早到了两天 或怎么等也等不来的时候 难免会下意识怀疑 是不是自己身体出了什么问题？ 许多人所说的提前和推迟 可能并不真的是指月经失调

提前和推迟

都是正常现象

部分女性在判断月经是否规律时，习惯以具体的日期作为依据。 但实际上，女性的月经周期普遍在 28 天，且有一周左右的浮动。 以上一次月经首次出现的日期作为起点，下一次月经到来的前一天作为终点，只要相隔时长在21天到35天之间就是正常的。 图中这位女性朋友，月经周期是规律的 25 天，并不是真的推迟。 月经提前或推迟，指的是，以已经固定的月经周期为基准线，早或晚都超过七天。 所以，与其记录月经到来的具体日期，不如只计算每次月经的相隔时间。 值得注意的是，月经会受到身体内分泌的影响，若服用了避孕药等含有激素的药物，或者短时间内情绪变化比较大，月经周期都会发生变化。 只要及时调整，月经就可以恢复正常。

你以为的提前

也许不是真的提前

有些女性可能会在已经形成规律的月经周期内多次出血，比如每月都是 15 日来，但突然某个月的 30 号又来了一次，就以为是月经提前了。

其实，这些可能不是真正的经血。若患有子宫内膜息肉、子宫肌瘤等器质性病变，或者因为排卵期激素水平波动，同样会有阴道流血的现象。 子宫内膜异常增生、子宫内膜恶性肿瘤、宫颈病变等引起的异常阴道流血 ，有的时候也可能和月经异常相混淆。 如果有了异常出血，可以从出血的质地和颜色来判断它是否是经血。正常的经血会呈鲜红色或暗红色，如果是褐色，且质地不均匀，则可能和前一次经期经血未能彻底排出、已经氧化，黄体功能异常、排卵障碍或多囊卵巢综合征等因素相关。 而如果血流量大伴随血块，颜色暗且深，呈现紫红色，就有必要去医院进行检查，看是否存在子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异常增生等情况。

月经推迟

可能是内分泌失调了

月经推迟并不代表身体缺血，而是说明身体存在一些问题。 其中，一些女性发生月经推迟，可能只是因为肥胖，体重的快速增加或者减少，过度的节食，剧烈的运动，情绪变化等导致促进腺激素的分泌减少，卵泡无法正常发育和排卵，从而使子宫内膜的形成和脱落受到影响。 这种情况，只要保持科学有序地减肥，不暴饮暴食，不过度节食，运动适度，积极情绪管理，月经失调的现象就能得到缓解。

也有一些女性是受到慢性疾病或多囊卵巢综合征等内科分泌疾病的影响，此时就要对症下药了。

2024年

《中国妇女报》《中国妇运》

来源/科普中国 责编/田园黄蝶 审签/一帆 监制/志飞