养娃是一项艰巨的任务，需要父母们付出大量的时间、精力和心血。在这个过程中，夫妻间的关系也面临着巨大的考验。如果夫妻之间不能相互支持、理解和包容，就很容易产生内耗，让养娃的辛苦加倍。

内耗会让夫妻关系变得紧张。当夫妻间出现分歧和矛盾时，如果不能及时沟通解决，就会产生不满和抱怨，进而影响彼此的感情。在养娃的过程中，夫妻双方可能会因为育儿观念、方式等问题产生分歧。如果不能妥善处理，这些分歧就会演变成争吵和冲突，甚至会导致夫妻关系的破裂。

内耗也会影响孩子的成长。孩子需要一个稳定、和谐的家庭环境来健康成长。当夫妻间存在内耗时，孩子会感受到家庭氛围的紧张和不和谐，这可能会对他们的心理和行为产生负面影响。此外，夫妻间的内耗也会影响对孩子的教育，让孩子感到困惑和不安。

为了避免夫妻间的内耗，我们需要学会相互理解和包容。养娃是一项共同的任务，夫妻双方应该共同承担责任，相互支持。当一方感到疲惫和压力时，另一方应该给予关心和帮助。同时，我们也需要学会尊重彼此的意见和选择，共同寻找最适合孩子的育儿方式。

沟通是解决内耗的关键。夫妻间应该保持良好的沟通，及时分享彼此的想法和感受。在遇到问题时，我们应该共同探讨解决方案，而不是互相指责和抱怨。通过有效的沟通，我们可以增进彼此的了解，减少误解和矛盾。

此外，我们也需要学会给彼此一些空间和时间。在养娃的同时，夫妻双方也应该关注自己的需求和发展，保持自己的兴趣爱好和个人空间。这样可以让我们更好地调整自己的心态，减轻压力，同时也能提升夫妻间的关系。

养娃已经很辛苦了，夫妻间就不要内耗了。让我们共同努力，营造一个和谐、幸福的家庭环境，为孩子的成长提供坚实的保障。