总结了一下发现并坚持自我方法：1.抓住独处的机会，比如散步、运动，漫无目的时候是

真照 2023-03-10 03:55:43

总结了一下发现并坚持自我方法：

1.抓住独处的机会，比如散步、运动，漫无目的时候是自我涌现的最佳时机

2.多尝试户外活动，自然和阳光真的可以给我们启示和灵光乍现

3.尽量尝试不同的事物、路径，改变一些惯性，哪怕只是走一条不一样的回家路

4.试着通过拍照或者文字记录每日的不同之处，见到新朋友、新环境、新事物

5.不要反复思考某个具体问题或者东西，通过行动带来新的经验#情感##心动2023#

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