一般来说，孕吐在怀孕的4-9周之间开始，7-12周间恶化，12-16周之间减弱。但是有15%的孕妇孕吐时间会超过16周，甚至是维持整个妊娠期。孕吐的反应大多与准妈妈自身有关，那就来分析一下引起孕吐的四大原因吧。

原因一：体内激素水平的增高

女性怀孕后体内的人绒毛促性腺激素（HCG）和雌二醇升高，产生激素刺激，可能对肠胃产生影响，诱发呕吐。

原因二：心理原因

怀孕后，喜怒哀乐的情绪都会放大，心理压力就会相应的越来越大，而且大脑也容易胡思乱想，这些情绪都会引起孕吐，特别是那些本来就容易紧张准妈妈更为明显；还有一种心理暗示型孕吐，就是一开始自己不吐，但看着别的孕妇吐了，自己就开始吐了。

原因三：体质上的差别

准妈妈自己本身身体弱，容易肠道反应，对气味敏感，或者是休息差精神差，这三种情况都可能会加重孕吐。

原因四：一种保护性反应

有研究表明，孕吐是胎儿为了提醒准妈妈现在已经怀孕了，那这个时候呢，就要格外注意饮食，保持营养均衡，避免摄入危险食物。所以说孕吐是一种的健康的保护性反应。

如何缓解孕吐？

西医的治疗无非是打针吃药，但是这两种治疗在孕妇身上都不适用，于是西医给出来的缓解方案只是老生常谈的，少食多餐、不吃辛辣刺激的食物等，但这些作用很有限。只有到孕妇呕吐的电解质失调了，西医会进行补液，如果是更严重的消化道反应的话，就会收入医院进行对症治疗，但是在缓解孕吐这个方面，西医确实没什么太好的办法。

准妈妈们想要缓解孕吐可以到医院按摩科就诊按摩内关穴，只是每天去医院不是很方便，所以可以使用孕吐护理器，像手表一样戴在手腕上，按摩内关穴，不仅方便还能有效降低发作频率和缓解严重孕吐。

孕吐护理器要小心假货，一种是无电动功能，只有一个凸起持续压迫在手腕上，这成了点穴，不仅无法缓解孕吐，反而会阻碍血液循环，导致手部肿胀麻木。还有一种假货，使用时非常繁琐，必须用导电凝胶涂抹，容易皮肤起皮开裂，一定要小心。

孕期还会面临的其他难题还有什么？

怀孕之前都没什么不舒服的，但怀孕了之后就“老虎变病猫”，那这是为什么呢？是因为怀孕之后，生理和心理发生巨大变化，带来很多痛苦的挑战，孕吐是第一个表现出来的，后面还会面临的很多意想不到的问题，具体有：孕期浮肿、孕期阴道炎症，私处分泌物过多、外界辐射和意外磕碰等。那就需要准备好孕期护理包做好孕期护理，里面包含了产科浮肿袜、产科清洗器、产科防护服等医学级护理工具等。

孕期浮肿要使用符合医学标准的产科浮肿袜。1.袜筒无皮筋，不勒脚踝，高度超过7cm避开脚踝静脉，不阻碍血液回流，缓解浮肿。2.脚尖无线骨，不会磨脚。3.有独立灭菌密封包装，避免被病菌在运输和储存时污染，4.有抗菌材质，持续防止脚部感染。

假货一般会包装成孕妇袜，达不到医学标准，袜口有皮筋，袜筒只有4cm，阻碍静脉回流。脚尖有线骨，孕妇变薄的皮肤容易被磨破，没有抗菌材质，未灭菌，包装不密封，增加了感染风险，一定要小心。

私处清洁要使用符合医学标准的产科清洗器，是灭菌密封包装的，拆开就可以直接用，瓶底密闭防止微生物入侵。假货非灭菌密封包装，冲洗私处可能导致感染，弹性不足，无法连续出水，只能在瓶底开孔，但这会导致微生物进入，造成隐患，影响健康。

孕妇如果需要预防外界辐射和意外磕碰，那就使用产科防护服，其腹部增加了一层防辐射布料，对腹部提供双倍的辐射防护。形成的口袋可以放置充气气囊，保护腹部，包裹子宫，防止腹部和胎儿受到撞击，比普通防护服更安全更放心。

总结一下：

1.孕妇产生孕吐的四大原因：体内激素水平的增高、心理原因、体质上的差别、孕吐一种保护性反应。

2.西医缓解孕吐没什么太好的方案，中医的话会按摩内关穴来缓解呕吐，孕妇可以去医院的中医按摩科，更方便的方法是使用孕期护理器在家里按摩内关穴缓解孕吐。

3.孕妇可能还面临着其他难题，比如孕期浮肿、孕期阴道炎症，私处分泌物过多、外界辐射和意外磕碰等，有必要准备孕期护理包，减轻孕期不适。