✅合格的胎心监护经验总结

孕二胎足月啦，已做过两次胎监，每次都是20分钟完美通过，看到一起做胎监的宝妈还有被扣下来吸氧的或者重做的，今天跟大家分享我自己两胎的经验总结～ [一R]不要空腹去做胎监，吃点东西宝宝比较活跃，饥饿状态宝宝可能不爱动 [二R]胎监前上厕所 胎监时间一次是20分钟，中途不可以停的，所以建议提前上个厕所，胎监过程会舒适一点 [三R]穿舒适衣服，调整舒适的姿势 胎心监护室一般可以多人同时做，建议宝妈们穿裤子会比较方便，以防有别的家属进进出出太尴尬。然后选择一个自己舒适的姿势再开始，一般是平躺，如果不舒服可以跟护士说侧身 [四R]提前跟宝宝沟通 我每次产检前都会习惯性跟宝宝说一下，今天妈妈要带你去产检，等会配合一下哈，一会就好了，虽然不知道是不是听懂了，但确实每次都一次过啦！可以试试看哈哈 [五R]听听音乐 如果宝宝中途都没怎么动，可以试试给她听听音乐，吸引宝宝活动起来～同时轻轻调整一下 体位 [六R]自备点甜食 如果做胎监过程宝宝比较安静，可以吃点甜的让宝宝动起来 [七R]放松心情 情绪过度紧张会让胎儿处于不安状态或者减少活动，放轻松就好！ ⭕️怎么看胎心监护图？ 分为上下两部分如图3⃣️ ✅第1条波动曲线是胎心率，正常值在120-160bpm，20-40分钟内出现3-5个加速高峰为正常 ✅第二条曲线代表宫缩，一般20以下为无宫缩，20-40为假性宫缩，60以上就是真宫缩了 若胎监过程发现机器数字没变化或者身体有任何不舒服都要及时告知护士医生哦！ 以上就是胎监攻略啦~希望帮到即将做胎监的姐妹们[玫瑰R]