《黄帝内经》：百病不侵的秘密，就3句话

百岁宝贝培养 2024-12-03 21:05:09

魏晋文人阮籍说：“独有延年术，可以慰我心。” 从古至今，谁人不渴望能够无病无灾，延年益寿。现实生活中，有的人为此求医问药，有的人养生形式五花八门。但其实，百病不侵的秘密，就藏在《黄帝内经》的3句话中：食饮有节，起居有常，不妄作劳。一个人若能做到这3点，自能健康安乐，得享百岁高龄。

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Seven

Seven

3

2024-12-03 23:42

饮食控制不了呢

monsoon

monsoon

3

2024-12-03 23:46

学习了

leeka

leeka

2

2024-12-03 23:52

黄帝内经

百岁宝贝培养

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