万万没想过二胎居然差点顺转剖！

我一直以为头胎能顺下来，二胎就能顺利很多了，万万没想过二胎还会有这么多插曲！真的是太难了！[可怜R] 喂奶间隙码字记录下两次生产过程（见👆图文），我想这真的是每个妈妈都会记一辈子的事吧！希望给正在纠结顺产还是剖腹产的姐妹一点建议和参考～ 🔶我的两胎顺产经历： [一R] 胎顺产：早上6点多见红发动，开始规律宫缩，产程12个小时，侧切➕会阴肿胀➕插尿管，恢复慢 [二R]胎顺产：22号凌晨2点多规律宫缩、肚子痛腰酸，凌晨5点多没了痛感，23号晚上10点多再次强宫缩，肚子痛腰酸，24号凌晨1点开指，产程16个小时，撕裂➕插尿管，恢复快 两次都生得不容易，都是开4指才打上无痛！无痛真的是女性之光！给想要顺产的姐妹一点提醒，如果确定要顺产那就需要有坚强的意志力，有时候产程没那么快，心态真的很容易崩！如果不够坚定要顺产，那建议直接剖，避免顺转剖遭两次罪！ 🔶关于孕晚期 1⃣️散步 身体条件允许情况下一天1w步起 2⃣️孕妈适当控制体重 宝宝体重在5-7斤比较利于顺产 3⃣️适当做做提肛运动 做的时候要注意姿势舒适，可以平躺着、坐着或者站着。收缩盆底肌肉，就像憋尿一样，每次收缩持续3 - 5秒，然后放松，重复进行，每天做3 - 4组，每组收缩10 - 15次即可 4⃣️ 学习拉玛泽呼吸法 找一个容易看得懂的视频每天看着学习，孕晚期有假性宫缩的时候也可以用来缓解，注意放松心情就好。 🔶发动信号 1⃣️频繁出现规律宫缩 当持续出现规律宫缩并伴有一阵一阵腹t时，不用紧张！及时记录好宫缩时间频率,若持续五六分钟一次,则前往医院检查做好待产准备 2⃣️见红 如果是粉红色或褐色量不多的话可以不用着急，在家洗漱收拾好再前往医院即可，如果是鲜红的血液，超过生理期的出血量，并伴有腹t，需要马上住院待产 3⃣️破水 羊水破了，及时换上干净安心裤,用枕头垫高臀b，减少羊水流出，并及时前往医院 🔶关于产前开指 坐分娩球、爬楼梯、深蹲都是公认有用的助开宫口方法，这次二胎产程异常，几种方法都尝试了，亲测颠瑜伽球比较有效且不费力！ 🔶关于产后 二胎产后宫缩痛真的比头胎痛几倍！一定要备上热水袋，实在忍不了可以塞止痛！ 会阴肿胀可以敷上冷敷贴！