立夏后,做这八道菜,润燥降火又清热解毒,老少皆宜,太实用了!

美食店家 2024-05-13 14:46:15

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

红烧泥鳅

准备食材:新鲜泥鳅、葱姜蒜、红曲米酒(可选)、生抽、老抽、白糖、料酒等调味料。

1. 处理食材:将泥鳅洗净,去除内脏和泥沙,用清水冲洗干净,沥干水分备用。葱姜蒜切成末备用。

2. 热锅下油:将锅置于火上,倒入适量的食用油,待油温热后,放入葱姜蒜末爆香。

3. 炒泥鳅:将处理好的泥鳅放入锅中,翻炒至变色,加入适量的料酒去腥。

4. 加调味料:在炒泥鳅的过程中,依次加入适量的生抽、老抽、白糖,调整味道,再加入一些水或者高汤,没过泥鳅。

5. 炖煮:将锅盖盖上,改用小火慢炖煮约10分钟,让泥鳅充分吸收汤汁和调味料的味道。

6. 收汁:待泥鳅炖至入味,汤汁收浓时,即可关火,将汤汁收至适当的浓稠度。

7. 装盘:将红烧泥鳅盛入碗中,可以撒上一些葱花或者香菜叶点缀。

8. 上桌:红烧泥鳅色泽红亮,味道鲜美,可以趁热上桌享用。

木耳炒山药

材料:山药一根,木耳适量, 青椒一个,葱、姜、蒜适量,食用油适量,盐、味精、白糖、鸡粉适量,料酒,淀粉适量,香油适量

制作步骤:

1. 山药清洗干净,去皮,用刀切片,放入清水里备用。

2. 木耳洗净,摘成片备用。

3. 青椒洗净,切片备用。

4. 葱、姜、蒜切好备用。

烹饪步骤:

1. 起锅烧水,水开后放入山药和木耳,过水后捞出备用。

2. 起锅加油,油热后放入葱、姜、蒜爆香。

3. 加入料酒,放入山药、木耳、青椒,翻炒均匀。

4. 放入盐、味精、白糖、鸡粉,加少许清水烧开。

5. 放入淀粉勾芡,翻炒均匀。

6. 最后放入香油,出锅即可。

香菇土豆肉末

材料: 肉末:300克, 土豆:1个, 香菇:6朵,线椒:3个,葱姜:适量

调味料:生抽、老抽、蚝油、盐、糖、食用油

做法:

1. 土豆去皮,切成丁,泡水备用。

2. 香菇洗净,切成薄片,备用。

3. 线椒洗净,切成小段,备用。

4. 葱切葱花,姜切末,备用。

5. 肉末放入碗中,加入生抽、老抽、蚝油、盐、糖、食用油,搅拌均匀,腌制10分钟。

6. 烧热锅,倒入适量的食用油,下葱姜末炒香。

7. 加入腌制好的肉末,翻炒至肉末变色。

8. 加入香菇片,翻炒均匀。

9. 倒入土豆丁,继续翻炒。

10. 加入适量的水,大火烧开后转小火慢炖10分钟。

11. 加入线椒段,翻炒均匀。

12. 尝试味道,根据口味加入适量的盐调味。

13. 大火收汁,待汤汁浓稠后即可出锅。

丝瓜炒鸡蛋

准备食材:丝瓜,鸡蛋,葱花,蒜末。

做法步骤:

1、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。

2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。

3、锅中底油,放入蒜末炒香,再放入丝瓜翻炒均匀,大概翻炒2分钟炒至丝瓜变软。淋入一点点清水,盖上盖子焖煮一分钟左右。

4、丝瓜煮熟之后,放入鸡蛋翻炒均匀,加入胡椒粉和鸡精调味,翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。

干锅土豆片

材料:土豆 2个、鸡蛋 1个、青红椒 适量、大葱 适量、姜 适量、蒜 适量、干辣椒 适量、花椒 适量、盐 适量、生抽 适量、料酒 适量、白胡椒粉 适量、食用油 适量

步骤:

1. 准备土豆:土豆去皮,切成薄片,用清水冲洗后捞出沥干备用。

2. 腌制土豆片:将土豆片放入碗中,加入少许盐、料酒和鸡蛋拌匀,腌制片刻。

3. 准备配料:青红椒切成小段,大葱切段,姜蒜切末备用。

4. 炸土豆片:热锅加入足量的食用油,油温烧至七成热,将腌制好的土豆片逐片放入油锅中炸至金黄酥脆,捞出沥干备用。

5. 炒配料:锅中留底油,加入葱姜蒜末、干辣椒和花椒爆香。

6. 翻炒土豆片:加入炸好的土豆片,快速翻炒均匀。

7. 调味:加入适量生抽、盐和白胡椒粉,继续翻炒至调味均匀。

8. 加入配料:最后加入青红椒段,翻炒片刻至蔬菜略微变软即可。

9. 出锅:炒至入味,即可出锅装盘,上桌食用。

魔芋西兰花炒虾仁

食材准备:魔芋结、西兰花、大虾、鸡蛋、蒜末、黑胡椒碎。

做法流程:

1.大虾去除外壳清洗好,然后加入黑胡椒碎、料酒和食盐抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.清洗干净西兰花切好,然后起锅烧水,水烧开之后,放入魔芋结和西兰花焯熟,再捞出沥干水分备用。

3.把两个土鸡蛋搅拌均匀,再热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋液油煎滑熟,然后盛出备用。

4.另热锅烧油,油热以后,放入虾仁煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末炒香,接着加入西兰花、魔芋一起翻炒均匀。

5.最后加入适量的食盐和生抽调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

海米烧冬瓜

材料:冬瓜500克、海米50克、葱姜蒜适量、盐、生抽、老抽、料酒、白糖、鸡精、香油、水淀粉各适量。

做法:

1、冬瓜去皮去籽,切成块;海米用温水泡发;葱姜蒜切末备用。

2、锅中热油,放入葱姜蒜爆香,然后加入冬瓜块翻炒至表面微黄。

3、加入泡发好的海米,翻炒均匀后,加入盐、生抽、老抽、料酒、白糖调味,再加适量清水,盖上锅盖焖煮10分钟。

4、待冬瓜熟透、汤汁收浓时,加入鸡精和香油调味,最后用水淀粉勾芡即可出锅。

蒜蓉娃娃菜

1. 准备材料:娃娃菜、大蒜、葱花、红青椒(可选)、盐、鸡精、生抽、食用油等。

2. 娃娃菜洗净,切成四瓣或六瓣,根据个人喜好调整。

3. 大蒜剁成蒜蓉,备用。葱花、红青椒切末,备用。

4. 锅中烧热水,水滚后倒入娃娃菜,大火烫熟。夹起备用。

5. 烧热锅,倒入适量食用油,放入蒜蓉爆香。

6. 加入葱花、红青椒末,翻炒均匀。

7. 加入适量盐、鸡精和生抽,翻炒均匀,煮出香味。

8. 将炒好的蒜蓉葱花倒入烫好的娃娃菜上,轻轻拌匀。

9. 将蒜蓉娃娃菜摆入盘中,即可食用。

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