《九息抱一诀》——道家失传的养生方法通过九次呼吸锁定先天一气，有助于身心修整，

中医艾灸 2025-08-09 09:41:36

《九息抱一诀》—— 道家失传的养生方法通过九次呼吸锁定先天一气，有助于身心修整，源自《黄庭经》，看似简单实为炼气士“偷天机”之法。养生

0 阅读：207

猜你喜欢

当代年轻人一些日常很牛的养生的邪修tips

当代年轻人一些日常很牛的养生的邪修tips

【11点赞】

养生

心脏蕞喜欢的5个动作健康养生

心脏蕞喜欢的5个动作健康养生

【34点赞】

养生心脏

人到晚年，最该学会的不是养生，是闭嘴。前阵子，我抽空去女儿租的那间房子看望她

人到晚年，最该学会的不是养生，是闭嘴。前阵子，我抽空去女儿租的那间房子看望她

【1点赞】

养生

养生无效🤔？中医说问题在“三焦”不通❗三焦是什么？——不仅仅是“三个部位”三焦

养生无效🤔？中医说问题在“三焦”不通❗三焦是什么？——不仅仅是“三个部位”三焦

【10点赞】

养生中医

调理脾胃的经典名方中医调理脾胃的经典名方，核心在于“辨证施治”——根据脾胃

调理脾胃的经典名方中医调理脾胃的经典名方，核心在于“辨证施治”——根据脾胃

【9评论】【345点赞】

脾胃中医健脾脾胃虚寒养生食谱

人过五十眼袋大中药验方在中医理论中，下眼袋大（又称“目胞浮肿”“眼袋”）的核

人过五十眼袋大中药验方在中医理论中，下眼袋大（又称“目胞浮肿”“眼袋”）的核

【8评论】【298点赞】

中医健脾脾胃桂枝

三焦不通，人就废一半了！一味中药搭配煮水，清上、疏中、通下一、上焦川芎+防风

三焦不通，人就废一半了！一味中药搭配煮水，清上、疏中、通下一、上焦川芎+防风

【1评论】【83点赞】

中药肝经中医

感谢大家的关注

作者最新文章

1

女人这个地方是热的会非常容易怀孕🤰🏻正常的女人，肚子里面应该都是热的，因为是

2

养生无效🤔？中医说问题在“三焦”不通❗三焦是什么？——不仅仅是“三个部位”三焦

3

中医：感冒穴位，教你如何缓解初期感冒‼️秋冬🍂换季感冒😷的高发期又来啦~这十

4

脾气差、湿气重码住！！乌梅一颗，陈皮、薏米适量，熬水。比例自己定好喝就好。肝郁较

5

每天拍这里，气血自然通！老祖宗诚不欺我去年去看中医，医生说我气血不够通畅，体内垃

6

自带的睡觉开关，睡前花3分钟，倒头就睡❗中医经络学说中，确实有许多被称为“助眠穴

7

八髎穴，姐妹阿姨奶奶都用得上这个方法亲测巨好用每天必做的动作养生小知识养生日常八

8

肝不好，肝血不足，黑豆30g，红枣3颗，莲子10克，枸杞10克，煮水30min，

9

受益无穷体寒带来的不仅仅是姨妈痛还有身体智能带来的脂肪堆积试过很多热门的排寒方

10

行善很简单，就一个原则：凡是你不想经历的痛苦，你就不要让众生经历，凡是你想拥有的

热门分类