娃开学前感悟：拒绝脑腐，别怕孩子无聊

我觉得我们这一代家长，有可能是普遍把孩子养得过好、过于精细了，反而出现了问题～ 👉这段时间我发现娃越来越频繁问我一个问题： 妈妈，我接下来该干什么？ 妈妈，好无聊啊，我接下来要做点什么？ …… 2024年牛津词典把 “脑腐”定为年度词汇，提醒年轻人因过度浏览低质量网络内容导致的精神、智力衰退。 我觉得我家孩子虽然没沉迷刷网络， 但一刻也空闲不下来，心理上需要被动等待别人来把她的时间填满， 而没学会自己去思考、安排时间， 这也是某种程度上的脑腐😅。 这不能怪孩子，有可能是我把孩子时间安排得太周到、太密集了， 让她反而丧失了自我支配能力。 . 意识到这个问题，我开始刻意改变： 一是减少对她时间的安排，故意给她更多自由时间，学会与时间相处。 -“宝贝，你学画画老师会教你留白，人生也需要留白，留给大脑思考和放空的时间；” -“你的24小时，不需要被别人来填满，被别人推着走，而是应该你自己做主，自己来安排；” 娃似懂非懂，但开始努力思考，自己每天要做什么，接下来该做什么。 . 二是建立明确的电子产品使用界限 当我放手让孩子自由安排时间后，她不可避免地滑向电子产品： 在儿童手表里小朋友们互相点赞、 每日打卡做任务抽什么SR卡、 朋友玩蛋仔，娃也去试，一玩时间不可收拾… 我赶紧先把她pad设置全部调整一遍，限定了游戏玩耍时间、手表使用界限。 然后引导她思考，帮她一起列下每天的to do list， 包括必打卡的学习内容、外出玩耍时间、自由阅读时间、电子产品使用时间等， 每做一项就划掉一项，一天下来成就感满满， 也不会觉得无聊，不知道接下来该做什么了。 . 三是周末有时间，就带她去节奏超慢的山里住两天， 不安排太多游玩活动， 就一小片无动力游乐场，大山、草地、树木… 带上几本书，书看累了， 就看白云飘荡、蚂蚁搬饼干渣， 摸一摸石板地上的青苔， 感受风吹过树梢，露珠在清晨的草尖上滴落… 静下来、慢下来， 穿过无聊， 大脑才能开始转动、思考， 整理消化纷繁日常中接收到的庞杂信息。 . 马上开学了，我打算继续如此。 更多点放手，让娃学会安排自己的时间， 不怕无聊，不怕空闲， 就像我们自己小时候那样， 就算是躺着看一片斑驳的墙面， 也能在脑海中想象出它像各种人物、动物形象， 并编织出一段丰富的故事来， 这才是孩子想象力、创造力的来源啊~