撰文：刘鑫

日盼夜盼，妈妈们就盼着宝宝能快快长大，最近在妈妈群有人和我反馈，说自己的娃，最近老是想翻身，可是又怎么也翻不过来，看着他的样子，都不禁扑哧笑出了声。

不过妈妈知道，宝宝在想翻身的时候会发出怎样的信号吗？

当宝宝俯卧时，若是宝宝可以轻松额抬起头并将头部以及胸部离开地平面，也就预示着宝宝的颈部以及背部肌肉发育得很好，在这时，家长可以尝试将玩具慢慢抬高，引导宝宝抬头的动作，让他们感受到身体的力量与控制能力。还可以促进宝宝对周围环境的认知。

另外，如果腿部不断向上扬或者频繁抬起来摇晃，这可能是宝宝在尝试翻身的信号。家长可以握住宝宝的双手，帮助他们抬起上半身并与床面保持垂直，让他们感受到坐起来的乐趣与成就感。这种亲子互动还可以帮助宝宝建立自信心和身体协调能力，为未来的成长打下基础。

还有一些宝宝喜欢朝一侧侧躺时，也表明他们已经具备了翻身的意识，只是还需要进一步掌握翻身的技巧。家长可以在这时轻轻拉动宝宝的胳膊，引导他们转动腰部和屁股，让他们逐渐掌握翻身的要领。不仅加强亲子之间的互动，还可以培养宝宝的自主性和主动性，促进他们全面的身心发展。

在帮助宝宝翻身的过程中，家长们也需要注意一些细节。当宝宝仰卧摇动小脚时，家长可以给予一定的推动力，让宝宝体会到翻身的过程和乐趣。在宝宝成功翻身后，家长可以帮助他们解决可能出现的困难，如将手从身体下挪出来等。这种细微的动作可以让宝宝感受到妈妈的爱护，建立起更全面的信任感。

例如，可以让宝宝仰头躺在床上，从后面轻轻握住他的小腿，让他们感受身体腰部的自然扭动，帮助他们学会翻身的技巧。这种练习不仅可以锻炼宝宝的身体协调能力，还可以促进他们对身体的认识和控制，为以后更复杂的动作做好准备。

宝宝翻身是一个有趣的大运动过程，既需要宝宝自身的努力，也需要家长的耐心引导。在这个过程中，家长们可以以亲子活动的方式来促进宝宝的身心发展。

你家宝宝开始翻身了吗？

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。