高血压，抓住源头降血压不难！一个方子，全身血管都打通，祛血瘀、清肝火，告别淤堵升压烦恼！ 大家好，我是中医张志强。 多年来专注用中医药治疗高血压和心血管问题。很多患者一来就问我“怎么快速降压”，却忽略了关键问题——血压高的背后，往往是血管不通、肝阳上亢了。 中医看待高血压，不只是看血压数字，更关注气血是否通畅。就像一条河流，中游堵了，上游压力必然增大。 血瘀和肝火，正是让血管“堵车”、血压上升的常见原因。 临床上常见一些朋友，不仅血压高，还伴有头晕脑胀、面色发红、眼酸眼干、容易急躁，这些往往属于肝阳上亢、气血逆乱的表现。 不疏通血管、不平降肝阳，只一味降压，效果很难持久。 针对这类证型，我常常借鉴一个经典方——镇肝熄风汤。 它不直接降压，而是通过潜阳、镇肝、滋阴、通脉，从整体上调节气机，让血压自然回归平稳。 该方主要有怀牛膝、生赭石、生龙骨、生牡蛎、生龟板、生杭芍、玄参、天冬、川楝子、生麦芽、茵陈、甘草等。 其中，怀牛膝引血下行，能减轻气血上冲带来的头晕和头痛； 生赭石、生龙骨、生牡蛎重镇降逆、潜阳安神，专门对付肝阳亢盛引起的面红、目赤、急躁。 龟板、白芍、玄参、天冬滋阴养血，使血管更柔润，缓解动脉僵硬度。 川楝子清肝火，茵陈清热利湿，配合生麦芽和中调胃，避免重镇药物碍胃。 全方协同，既疏通血管，又清降肝火，还能滋养肝肾，多方面恢复人体气血平衡。 我常说，降压不是拼速度，而是求“稳”和“通”。 中医的优势就在于辨证求因，从肝、从血、从风、从瘀多方入手，身体气血调和了，血管通畅，血压才能真正稳定下来。
