说个玄的。高能量的人身上,往往会有一种“聚气”感,给人能量集中的感觉。聚气就要凝神,气定则神定。神定,则万物皆为你所用。睡眠和凝神是最好的养气方式,好好睡觉、关注自己就是最好的养生。
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说个玄的。高能量的人身上,往往会有一种“聚气”感,给人能量集中的感觉。聚气就要凝神,气定则神定。神定,则万物皆为你所用。睡眠和凝神是最好的养气方式,好好睡觉、关注自己就是最好的养生。
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