人形AI柳智敏的身材管理小tips■不是吃不胖的体质■吃饭时好好吃吃完运动(穿

兰看娱乐 2025-09-29 18:30:04

人形AI柳智敏的身材管理小tips

■不是吃不胖的体质

■吃饭时好好吃 吃完运动(穿暴汗服跑步

■设定体重范围 每天称体重

■吃肉时会配菜 不喜欢配米饭🍚

（❗️ 南认为这点很关键 肉配饭吃 肥si人

■平时的饭 多以肉类🥩蛋白质🥚为主

■主食会吃荞麦类 荞麦冷面🍜荞麦煎饼🥞

■喝零度可乐🥤 冰美式☕️

■常备无糖薄荷糖 嘴巴寂寞时吃

■努力运动

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