不是体力劳动者，一天二餐，中午就不要进食午餐，吃完后午休，身体容易积食，部分人群

多才喝豆浆 2025-10-09 10:55:32

不是体力劳动者，一天二餐，中午就不要进食午餐，吃完后午休，身体容易积食，部分人群可以适当小零食，奶茶🧋或是低糖饮品，健康身体第一位！

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