万能生活指南一定要注意休息，保护好身材
身体强壮的秘方。1、深蹲，一天500个，每次100个，别问为什么，一个月以后就知
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万能生活指南一定要注意休息，保护好身材
快乐的减肥
2025-10-19 20:54:09
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![我都不敢保证自己能活到80岁[笑着哭]，人家的80岁美成这样，还有精瘦结实的肌肉，](http://image.uczzd.cn/11863332668127892049.jpg?id=0)
