真正的爱自己,是停止内耗,过好每一天

一抹晨辉 2025-10-23 20:19:10

慢慢的才明白, ​真正的爱自己, ​不是给自己花很的多钱, ​不是给自己买很多漂亮的衣服, ​也不是吃很多的山珍海味。 ​真正的爱自己, ​是爱惜自己的身体。 ​不受凉,不熬夜,不让自己的身体有亏空。 ​照顾好自己的衣食起居。 ​远离那些伤害自己的人。 ​不念过往, ​简单的活在当下。 ​接纳不完美的自己, ​不内耗,不抱怨,不攀比,不嫉妒,也不羡慕, ​只静静的过好自己的小日子, ​专注的做自己。 ​网友评论: ​爱自己,首先要调节好自己的心态,万事看淡,不管闲事,保持一颗平常心。二是要有规律的生活,不熬夜,不吃垃圾食品,饮食均衡。三是坚持适量运动。四是远离烂人烂事,多与正能量满满的人在一起。 ​ ​要学会倾听内心的声音,接纳自己的不完美。是敢于拒绝消耗自己的人和事,为自己的情绪和精力划定边界。更是给自己一个健康的身体,一份平静的心情,和一份无论外界如何变化,都能安放自己灵魂的笃定。这种由内而外的滋养,才是对自己最深沉、最长久的负责。 ​ ​最近被长舌妇同事蛐蛐了,就说我天天穿新衣服,天天打扮。拒绝内耗,拒绝内耗,那是她嫉妒我! ​ ​一个人一生怎样的生活,自已选择,只要隨心沒有一定的模式,人的一生就是吃喝拉撒睡,干活吃飯睡觉三点一线。糊糊涂涂几十载,渾渾迷迷就上天堂啦,到天堂那里有美好的生活,没战争,虎狼和人同居,没纷争,没有勾心斗角没有你争我夺,和平的使者护佑你。 ​

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