第一视角感受北马参加过半马，并且安全完赛PB的人表示“跑马拉松只有一次和无数次

第一视角感受北马参加过半马，并且安全完赛PB的人表示“跑马拉松只有一次和无数次！”跑马拉松是会上瘾的！

给这次要参加北马的小伙伴们分享一波跑马拉松攻略吧。赛道很长，中途会有很多补给站，身上带两根能量棒补充能量就好，不用带太多水，负重太累。马拉松比赛时间跨度长，可以准备一个运动耳机，跟着音乐的节奏跑，调整自己的呼吸，会有很大的助益。而且要格外注意，要买专业级别骨传导式耳机，京东超级马拉松爆款运动耳机这次有国补85折，价格就很适合。开跑之前还可以准备凡士林，重点在脚趾和裆部多涂一涂，日常跑步穿什么就穿什么，千万不要穿新鞋，切记！名次不是目的，别问跑得快不快，来问就是热爱马拉松！祝各位参赛选手安全完赛统统PB！

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