如果有一个必须要学会的技能，那就是对事不对人，有问题先解决情绪波动，而不是困在情

赵云聊情感 2025-11-02 23:09:08

如果有一个必须要学会的技能，那就是对事不对人，有问题先解决情绪波动，而不是困在情绪里内耗，怀疑自己，指责别人，抱怨环境。让自己冷静下来，抓住事情的重点，拆解成最小的行动方案，挨个去破解，关关难过关关过，自信点，你的一切都会朝好的方向转变。  ​​​

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