中医的精髓可体现在多个方面。整体观念是其一，中医觉得人体各脏腑、经络、气血相互关联，像心与小肠、肝与胆互为表里。辨证论治也很关键，通过望、闻、问、切收集信息来确定治疗方法。治未病强调预防，能通过饮食、运动增强体质。阴阳平衡认为人体健康在于阴阳协调，失调就会生病。 还有“取象比类”，它是中医核心。利用事物外象推知不同事物的共同属性，是求同存异的智慧，像《黄帝内经》中“人之肢节以应天地”。这些精髓相互融合，共同守护着人类健康。
开脾穴—调理脾胃功能，通中焦穴位定位与取穴方法开脾穴位于手掌面，中指第三节正中央
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