“一个人身上最顶级的福报是:不着相”,这话太有道理了。所谓着相,就是执着于外在形相,很多人着相太深,被社会幻象“投喂”,按别人设计的“观念”“规则”活着,把自己困在精神监狱里。 就像哈佛实验,受试者刷恶评后做题,认知分数掉30%,大脑陷入“情绪粘稠”。而不着相,是大脑的省电模式。王阳明说“心即理也”,斯坦福的“心理距离法”也有异曲同工之妙。像正念冥想、第三人称复述这些方法,能帮我们不着相,把算力留给真正重要的事,这才是顶级福报啊。

“一个人身上最顶级的福报是:不着相”,这话太有道理了。所谓着相,就是执着于外在形相,很多人着相太深,被社会幻象“投喂”,按别人设计的“观念”“规则”活着,把自己困在精神监狱里。 就像哈佛实验,受试者刷恶评后做题,认知分数掉30%,大脑陷入“情绪粘稠”。而不着相,是大脑的省电模式。王阳明说“心即理也”,斯坦福的“心理距离法”也有异曲同工之妙。像正念冥想、第三人称复述这些方法,能帮我们不着相,把算力留给真正重要的事,这才是顶级福报啊。

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