养生的核心法则：1：吃得少一点，欲望淡一点，睡眠足一点。 她最近把那些酒局饭局都

乐观生活家 2025-11-23 02:30:13

养生的核心法则：1：吃得少一点，欲望淡一点，睡眠足一点。 她最近把那些酒局饭局都推了，也不再熬夜去争论什么。 朋友圈里只剩下她做的清淡小菜，和清晨在山里拍下的天空。 她把手机调成静音，出门散步的时间越来越长了。 因为她把解释自己的力气，都省下来照顾自己了。 别人说了什么，她听见了也只是笑笑，然后继续侍弄她的花草，把自己的小日子过得有声有色。

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