穿一天的外衣外裤能否直接坐沙发或床无需过度纠结，对多数健康人而言，日常衣物传播疾病风险极低，其上病原体数量少、存活时间有限。 但医护、清洁工等职业的工作服，以及家中有免疫力较低成员或季节性过敏人群，建议回家后及时更换。 “外衣回家能不能碰沙发床” 堪称当代人 “洁癖式纠结”！ 其实大多时候纯属瞎操心，日常外衣上的病菌少得可怜，存活时间还短，根本没能力兴风作浪。 也就医护、清洁工的工作服得特殊对待，家里有老人小孩或过敏星人，才需要乖乖换衣服。 普通打工人没必要过度焦虑，把精力花在纠结这件事上，不如多洗洗手，实在不放心换件家居服，轻松又安心！
