“舍宾形体”还有多少人记得这个健美运动？

瑜伽日常

【34点赞】

5公里慢跑不是锻炼是续命！人到中年身体就是这么一点点垮的，以前走几步路他

今天早上有位学员从高位俯卧撑做一个都做不了。很多人只看到从0到5这个数字

公认的4种“长寿运动”，每天30分钟，不费钱、不费力。他以前总把膝盖不行

下课了拍一下😘晚上吃啥呀宝子们？女孩子能否从小就开始练瑜伽呢?为什

【1评论】【45点赞】

说真的，勒布朗这状态谁看了不喊“离谱”？接近41岁的人了，那大腿肌肉，跟常年

奉劝大家，千万要多运动。身体真的会记仇，你每天让它坐着不动，它就偷偷让你

好身材好气质这也太好看了这样的身材打几分大长腿