晚年生活，独处与交流轮流真的是绝佳状态。 像上海的赵阿姨，72岁独居21年，每天

山野的村夫 2025-11-30 15:20:06

晚年生活，独处与交流轮流真的是绝佳状态。 像上海的赵阿姨，72岁独居21年，每天固定“消失”三小时，血压降了，睡眠好了，抑郁率也因规律“断联”降低。还有山东的林大爷，老伴走后守着老院子，儿女不常回，他却把日子过顺了，每天有自己的节奏。 但交流也必不可少，子女偶尔的陪伴、和老友的相聚聊天，能让老人心里暖乎乎的。独处时享受宁静，沉淀自我；交流时感受情谊，增添乐趣。这样轮流切换，才是有滋有味的晚年生活。

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