冯唐：遇到讨厌的同事、亲戚，一定要会“降熵”。你有没有过这样的经历？工作中遇到让你极度不舒服的同事，却不得不天天打交道；社交圈里总有让你不自在的朋友，却碍于情面不好意思翻脸；家庭聚会上碰到让你难堪的亲戚，却根本无法避而不见。其实处理这类关系，最高明的方式既不是忍耐，也不是对抗，而是一种被称为 “降熵” 的策略。一、为什么翻脸往往得不偿失？直接翻脸这种方式看似干脆利落，实则问题重重。职场中，会导致工作关系紧张，影响职业发展；社交圈里，易引发连锁误会，陷入更复杂的人际漩涡；家庭中，会造成长期情感裂痕，让中间人为难。更关键的是，公开对抗会激起对方的防御欲，让局势彻底失控。二、什么是人际关系中的 “降熵” 策略？在物理学中，熵是衡量系统混乱程度的物理量，熵越高，系统越无序。将这个概念引入人际关系，“降熵” 就是策略性减少与对方的能量纠缠，让关系回归低关联、低消耗的稳定状态。这不是逃避，而是清醒的 “自我节能”。具体可分为三点：减少接触频率：不突然消失，而是让互动自然稀疏 —— 回复变慢、约见变少，但始终保持基本礼仪；减少情感投入：交流仅停留在表层事实，不分享个人感受，不讨论深度话题，避免情绪化反应；建立心理边界：明确可交流的范围，对越界行为坚定拒绝，不模糊、不妥协。不是 “一刀切” 的断绝，而是策略性淡化，能在不引发冲突的前提下，减少负面情绪和精力消耗。三、真正的成熟，是懂得“温和抽离”古人云：“上善若水，水善利万物而不争。” 处理讨厌的人，亦该如水般 —— 不正面碰撞，而是悄然流向别处。最高级的远离，从来都不是剑拔弩张的对立，而是波澜不惊的疏离。在人际关系中，学会用 “降熵” 策略处理不适关系，既是自我保护，也是一种成长。当你不再被负面漩涡过度消耗，生活的底色会变得更加明亮柔和，你也会在这种温和抽离中，变得愈发平和坚韧。冯唐冯唐成事心法人际关系人生感悟老张杂谈