【心情生病时，请允许自己退回成植物】 当情绪的根系开始发疼，就安心退回到植物的状态吧—— 像一株被风雨打蔫的薄荷，先忘记开花的任务。 吃吃喝喝，是给土壤浇水施肥； 好好睡觉，是在黑暗里安静扎根； 晒晒太阳，是让光合作用慢慢修复叶绿素； 慢慢长大，是不和隔壁玫瑰比速度，只按自己的节气抽新芽。 植物的智慧从不着急： 枯了叶子就等雨季，折了枝条就长侧芽。 它不在乎是否被称作风景， 只专注把每一分能量都用来—— 从内部重新变得饱满舒展。 你的心情康复期也可以这样： 暂时谢绝人类世界的复杂剧本， 回到生命最原始的节奏里蓄能。 等某天你发现： 伸展懒腰时呼吸变深了， 看云飘过时心跳变轻了—— 那就是你的“植物疗程”起效了。 记住： 在成为任何人的光之前， 你有权先做一株进行自我修复的普通植物。 情绪疗愈 自我关怀