《黄帝内经》说气血每七日循环一次，肌肤代谢七日更新，伤口愈合、病痛痊愈都暗合七日秩序。医圣张仲景的《伤寒论》把七用到治病里：外感病传变有顺序，一日太阳、二日阳明、三日少阳、四日太阴、五日少阴、六日厥阴，到第七天，厥阴转出少阳，阳气萌动，新循环开启——这就是“七日来复”的真谛。扶阳医学里，第七天是关键节点，此时阳气像春芽，温扶少火就能帮身体找回正气，把病邪赶出去。从《内经》气血节律→《伤寒论》六经传变→扶阳节点，三层逻辑一打通，“七”的治病底层逻辑直接落地核心理论锚点1. 「七日来复」的本源：不是“循环7天”，是“阳气复归节律”🙋中医里“七”属阴数（奇阳偶阴，7是阳中之阴，承转阴阳），对应“厥阴→少阳”的转折（厥阴是阴尽，少阳是阳生），所以“七日”本质是「阴尽阳生的临界周期」，不是单纯的时间计数；《内经》“气血七日一周”是“体”（生理基础），《伤寒论》六经七日传变是“用”（病理应用），扶阳抓七日温少火是“术”（治疗手段），三者同根于“阳气消长七日节律”。2. 张仲景的“七日传变”，核心是「辨“转归”而非死记天数」不是所有外感都硬走7天：正气足的人，可能2-3天就从太阳直接痊愈（“七日来复”提前兑现）；正气虚的人，七日没转出少阳，就会“过经不解”（比如第8天还在厥阴，要防阴盛阳亡）；🙋关键信号：第7天若出现“微热、汗出、食欲稍增、精神好转”，就是阳气萌动，赶紧温扶少火（比如小建中汤、桂枝汤轻剂）；若仍恶寒、厥冷、无汗，必用四逆汤类救阳，阻止阴邪耗阳。关键🔹 场景1：外感病（感冒、发烧）—— 七日判预后，用药分阶段🙋1-3天（太阳→阳明→少阳）：攻邪为主（麻黄汤、银翘散、小柴胡），别过早补，避免“闭门留寇”；🙋4-6天（太阴→少阴→厥阴）：护阳优先（哪怕还有热，也加干姜、附子，比如麻黄附子细辛汤），防阴邪伤阳；🙋第7天：“转归分水岭”——✅ 好转：减攻邪药，加健脾温阳（桂枝+炒白术），帮阳气扎根；❌ 加重：直接上重剂扶阳（四逆汤、白通汤），别等“过经”。🔹 场景2：伤口/肌肤修复—— 七日调气血，加速“复归”第1-3天：活血消肿（外用三七粉，内服少量桃红四物汤），顺气血流通；🙋第4-7天：补气血+温阳气（黄芪桂枝五物汤），因为此时气血循环到“复归节点”，温扶能让新肌更快生长（对应《内经》“肌肤七日更新”）；🙋禁忌：第7天别碰寒凉（冰饮、生冷药），会冻住“阳芽”，导致伤口迁延不愈。🔹 场景3：慢性病调理（阳虚类）—— 以七日为周期，循序渐进🥳扶阳别猛补：每7天为1个小周期，前6天用温和扶阳（附子理中丸减附子量），第7天加少量桂枝/生姜，帮阳气“转出”，避免补而不化；🙋观察信号：若每个周期第7天感觉“手脚变暖、精神变好”，说明节律对了；若上火（口干、咽痛），不是扶阳错了，是第7天阳芽太嫩，加1片麦冬平衡即可（少火宜养，壮火食气）。关键认知1. 不是“所有病都7天好”：“七日”是「自然节律基准」，正气强则周期短，正气弱则周期延长（比如14天、21天，都是7的倍数，本质是“阳气复归节律叠加”）；2. 扶阳≠第7天猛用附子：“阳芽如草芽”，用轻剂（附子3-6g，配干姜6g）即可，重剂会烧芽，反而适得其反（张仲景用附子，多在少阴、厥阴期，七日转归期必减剂量）。医家实战案例🙋张仲景治“伤寒七日，发热微恶寒”：用桂枝汤+少量附子（桂枝9g、白芍9g、附子3g），既助阳气转出，又防余邪留恋；🙋扶阳派李可治“重症外感七日不愈，厥冷无汗”：先以四逆汤救阳（附子15g、干姜10g、炙甘草15g），第7天阳气初复，立刻减附子为6g，加黄芪15g固阳，避免阳脱。最后补1个自用小技巧：不管是感冒还是小伤口，第7天睡前喝1杯“生姜红枣水”（生姜3片+红枣5颗，煮10分钟），温而不燥，刚好帮阳气萌动，契合“七日来复”的节律，安全又实用～ 淄博·广成中医