维生素C是维持机体正常代谢和生理功能所必须的一类微量的低分子有机化合物,普遍存在于各类水果蔬菜中，有助于合成牙齿、牙龈、骨骼、和血管必需的胶原质，促进组织创伤的自我愈合，具有抗氧化和提高机体免疫的作用。孕妇到了妊娠中期对维生素的需求量开始增加，这个时候就要开始每天定量地补充一些维生素C了。
那么我们不禁要问，补充维生素C到底有哪些优点呢?
1、维生素C可以通过增强抗炎活性、稳定溶酶体活性、杀死病原微生物、抑制病毒复制来调节免疫系统，用于新冠病毒感染的临床治疗。
2、维生素C作为一种抗氧化剂, 具有很好的平衡功能, 平衡氧化与抗氧化之间的关系, 减少身体的氧化应激反应, 将胎膜胶质的量进行调整, 使胎膜处于比较完整的状态下。能够降低胎膜早破发生概率。
3、膳食维生素C缺乏与妊娠期高血压疾病的风险增加有关。孕期合理补充膳食维生素C可以降低妊娠期高血压疾病发生风险。
4、研究也表面，孕期摄入足量维生素C有利于保护孕妇免于罹患妊娠期糖尿病。
5、孕期补充维生素C可以降低新生儿出现呼吸窘迫综合征的几率。
