你献过血吗？献血对人们来说是一件非常有意义的事情，能够帮助他人，也能够帮助自己，为他人提供热血，可能能够挽救一个人的生命，对自己也能够降低血液粘稠度。

你献过血吗？献血对人们来说是一件非常有意义的事情，能够帮助他人，也能够帮助自己，为他人提供热血，可能能够挽救一个人的生命，对自己也能够降低血液粘稠度。

3月28日，是浙江首位无偿献血全国劳模荣誉奖获得者冯闯60岁生日，按照《献血法》规定，这也是他一生当中最后一次献血，也就是说这次献完血之后，以后就不能再献了。

在过去的22年里，冯闯先后献血314次，献血总量超过12万ml，这相当于30个成年人血液的重量。他的手臂上由于常年的献血下了一个个针孔，这些针孔已经结上了硬硬的伤疤。

为了让自己的血液能够达标，冯闯在生活中特别注意自己的健康规律以及日常饮食，除了献血之外，冯闯还积极的做义务志愿者劳动，他参与献血服务志愿者已经有十余年。

其实我也献过很多次血，只不过没有他次数多，我在北京市先后献过三次血液，达到了1200ml，每次献完血之后给我一张献血证，感觉也是一份荣耀。

不过说实话，献血的过程也是非常痛苦的。先用针孔扎一个小眼儿，鉴定一下自己的血型是否达标，达标之后用很粗的针头抽血，抽完血之后就突然间感觉到浑身无力，眼前一片发黑，但是休息一会儿之后就好了。

其实对于献血来说是一份义务，也是一份给自己的荣耀，用自己有限的血液，挽救不可重来的生命。

献血法规定，正常情况下，成年人两次献血的时间间隔不能短于六个月，也就是说，大约每半年可以献一次血。这是为了确保献血者的身体有足够的时间恢复，特别是红细胞的生成，因为红细胞的生成相对较慢，一般需要三到六个月的时间。至于每次献血的量，献血法规定，成年人的献血量通常在200~400毫升之间。这个范围是基于人体的血液量和恢复能力来确定的。如果体重较大，献血量可以达到400毫升，因为体重与血量是正比例关系。但即使体重较轻，献血量也不应低于200毫升，因为很多血制品都是从这个血量中提取的，低于这个量可能不太方便临床应用。

其实，一次性献血400ml，也就是在成年人的鲜血的8%。这些血液能够在相当一段时间能够恢复，对自己的健康并不会知道受什么影响。

献血是光荣的，挽救他人的生命也是一份荣耀。