宝宝还不会抬头？

宝宝还不能爬？

宝宝还是不会走路？

以上的这些问题其实讲的就是宝宝大动作发育的过程。

大运动也叫大动作或者粗大运动，主要是指身体的大肌肉通过肩膀、关节、躯干、四肢、膝盖等部位表现出的大动作。

正常儿童出生后第一年大运动发展非常快。民间有说法：三翻七坐八爬周岁走，基本上说出了0-1岁宝宝大运动发展的关键期。

*沐苗儿童学习能力提升中心

然而，有时可能会出现儿童大动作能力发展不好的情况，这可能是由多种原因导致的。

影响大动作发展的因素

01、缺乏锻炼

运动量不足可能影响大动作的发展。

02、身体因素

某些身体疾病或发育问题可能导致大动作能力滞后。

03、环境限制

缺乏适宜的活动空间或缺乏引导和刺激。

04、个体差异

每个孩子的发展速度不同，但如果明显落后于同龄人，需要引起重视。

*沐苗儿童学习能力提升中心

如果发现儿童大动作能力发展不理想，建议及时咨询专业医生或儿童发展专家，以便进行评估和提供相应的指导和干预措施。

家长们也可以采取行动，通过针对性的训练方法来帮助孩子提升大动作能力。

训练方法

攀爬练习：

设置安全的攀爬设施，让孩子练习攀爬。

家长可以在家里或户外设置一些安全的攀爬设施，如攀爬架、绳梯等，让孩子有机会去挑战自己，锻炼他们的攀爬能力。

跳跃活动：

如跳绳、跳格子等，帮助孩子提高跳跃能力。

家长可以和孩子一起跳绳，不仅能增加亲子互动，还能帮助孩子提高跳跃能力和节奏感。

此外，跳格子、跳远等游戏也能让孩子在玩耍中锻炼跳跃能力。

*沐苗儿童学习能力提升中心

球类运动：

如踢足球、打篮球等，锻炼孩子的协调和运动能力。

在球类运动中，孩子需要不断地奔跑、传球、射门等，这一系列动作都需要良好的大动作协调能力来支撑。

平衡训练：

走平衡木、单脚站立等活动可以增强平衡感。

家长可以在公园或家里设置一些简单的平衡训练设施，让孩子逐步挑战自己的平衡能力。

刚开始时，孩子可能会有些不适应，但随着练习的增加，他们的平衡能力会逐渐提高。

*沐苗儿童学习能力提升中心

模仿游戏：

模仿各种动物的动作，让孩子模仿并进行相应的动作练习。

家长可以引导孩子模仿各种动物的动作，如模仿猴子爬树、模仿兔子跳跃等。

通过模仿不同动物的动作，孩子能够更好地锻炼自己的大动作能力，同时也能激发他们的想象力和创造力。

户外活动：

多带孩子到户外进行活动，让其自然地发展大动作能力。

让他们在大自然中尽情地奔跑、玩耍，感受运动的乐趣。同时，要保证孩子有充足的睡眠和合理的营养摄入，这些都是支持大动作能力发展的重要因素。