前两天读到一本孕期读物，才明白了孕妈保持孕期心情愉悦的原理：妊娠6个月以后，胎宝宝开始能把感觉转换为情绪。这时，胎宝宝的性格逐渐根据母亲的情感信息得以形成。最初，他只能接受极简单的成分，但是随着记忆和体验的加深，胎宝宝变得越来越复杂：逐渐形成自己独特的精神世界。

现在都讲究优生优育，孕妇在怀孕心情对宝宝的发育也是有很大影响的！糟糕的心情会对胎儿造成的影响有哪些呢？

1、孕妈情绪激动会影响宝宝大脑

发育孕妈情绪激动、抑郁或者焦虑，负面情绪对宝宝的神经系统和心血管等产生不利影响，影响到宝宝的生长发育

2 、影响胎宝宝血氧供应

怀孕时经常生气，会影响宝宝的血氧供应，当孕妈处于过度紧张、情绪波动大的时候，血压会升高，可能会使胎盘血氧供应减少，导致宝宝宫内缺氧窒息！

3 、影响宝宝精神健康

研究表明孕妈情绪不佳，不仅在孕期影响到胎儿心情，也会在出生后也容易出现情绪方面的问题，比如自闭症等！

4、有流产的风险

如果孕妇经常发脾气，身体中就会分泌太多的皮质醇，这种物质会抑制黄体酮的分泌。如果孕妇体内缺乏黄体酮，就可能出现流产。

5、容易造成产后抑郁

孕期经常生气的孕妈更容易患上产后抑郁，妈妈的情绪低落、焦虑，对任何事情提不起兴趣，这无疑是一种精神折磨，产后抑郁注意力不集中，影响母乳及难以照顾好宝宝。

在孕期，身体不断变化，荷尔蒙的影响让情绪时而波动不定。但是，保持好心情对宝宝和自己的健康都非常重要哦！

首先，好心情可以促进宝宝的健康成长。研究发现，孕妇情绪稳定的宝宝更容易发展良好的大脑功能，也更有可能拥有更好的情绪调节能力。所以，妈妈们要时刻笑对生活，让宝宝感受到满满的爱与快乐！

其次，保持好心情可以缓解妊娠不适。孕期常伴随着妊娠反应、水肿、腰酸背痛等不适症状，而良好的心情可以减轻这些不适症状，提高生活质量。记住，微笑是最好的良药，让自己和宝宝都充满能量和斗志！

最后，好心情也有助于准备产前心理。孕期是准备做一个优秀妈妈的关键时期，充实自己的内心，保持积极乐观的心态，将为你的未来育儿道路带来更多的信心和勇气。你将成为一个坚强、有爱心和耐心的妈妈！

在孕期，一颗快乐的心是孕育宝宝的最佳滋养！无论面对什么困难，保持好心情，你都能够度过美好的孕期，并迎接迎接一个健康快乐的宝宝的降临！