立夏后,这八道菜来润燥降火,清热解毒,老少皆宜,快学起来吧

美食店家 2024-05-13 14:35:58

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

板栗排骨

材料:排骨 500克;板栗 200克;姜片 3片;葱段 2根;料酒 适量;生抽 适量;盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量;清水 适量

步骤:

1. 准备工作:排骨洗净切块,板栗去壳备用。

2. 焯水:将排骨块放入锅中,加入姜片和葱段,倒入适量的料酒焯水,去腥。

3. 炒制排骨:热锅倒入适量的食用油,放入焯过水的排骨块,煎至两面微黄。

4. 加入调料:倒入适量的生抽,翻炒均匀,然后倒入适量的清水,待水开后撇去浮沫。

5. 烹煮:将板栗放入锅中,盖上锅盖,转小火炖煮30分钟至排骨熟透、软烂。

6. 调味:加入适量的盐和白胡椒粉,根据个人口味调味,再次翻炒均匀,让排骨和板栗充分入味。

7. 出锅:炖至汤汁浓稠,排骨鲜嫩入味,板栗软烂即可出锅。

8. 上桌:将炖好的板栗排骨盛入盘中,撒上少许葱花点缀即可。

韭菜炒河虾

食材:河虾 500克,韭菜 200克,姜 15克,独头蒜 20克,料酒 20克,生抽 10克,鲜鸡汁调味料 5克,蚝油 5克

做法:

1. 河虾清洗干净,沥干水分备用。

2. 韭菜洗净,切段备用。

3. 姜洗净切丝,独头蒜切片备用。

4. 热锅倒油,放入河虾,翻炒至焦焦的,捞出备用。

5. 锅中留底油,放入姜丝、独头蒜片炒香。

6. 倒入河虾,加入料酒、生抽、鲜鸡汁调味料、蚝油、盐,翻炒均匀入味。

7. 放入韭菜段,继续翻炒七八分钟,直至韭菜熟透。

8. 最后翻炒均匀,出锅装盘即可。

香菇焖猪蹄

食材准备:

1. 猪蹄一对,洗净剁成小块

2. 香菇适量,提前泡发

3. 葱段、姜片、蒜瓣各适量

4. 料酒、生抽、老抽、盐、糖、八角、花椒各适量

5. 清水适量

制作过程:

1. 猪蹄焯水:将猪蹄放入锅中,加入足够的水,大火烧开后撇去浮沫,煮5分钟,捞出备用。

2. 炒香调料:锅中加入适量的油,放入葱段、姜片、蒜瓣、八角、花椒炒香。

3. 炖煮猪蹄:将焯水后的猪蹄放入锅中,加入料酒、生抽、老抽、盐、糖,翻炒均匀。

4. 加入香菇:将泡发好的香菇放入锅中,与猪蹄一起翻炒均匀。

5. 炖煮:加入足够的清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直至猪蹄软烂。

6. 收汁:大火收汁,让猪蹄入味,出锅前撒上葱花即可。

青椒洋葱炒鸡胸肉

食材:青椒,洋葱,鸡胸肉。

做法步骤:

1、鸡胸肉清洗干净切成条,加入料酒、生抽、蚝油、老抽,抓拌均匀腌制十分钟。洋葱和青椒清洗干净切成丝。

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,炒至变色后放入洋葱丝和青椒丝翻炒均匀。

3、加入食盐调味,继续开大火翻炒几下即可出锅装盘开吃。

酸辣土豆丝

1. 准备材料:土豆2个,干辣椒2根,大蒜2瓣,葱一根,白醋1勺,盐适量,鸡精适量。

2. 土豆处理:土豆清洗干净去皮,切成丝或擦成丝。用清水冲洗几次,洗去表面的淀粉,然后加水浸泡备用。

3. 爆香调料:锅中放油,放入大蒜和干辣椒炒香。

4. 翻炒土豆丝:将泡好的土豆丝捞出沥干,放入锅中,翻炒至土豆丝变软。

5. 调味:放入一勺盐继续翻炒,加入适量白醋,使土豆丝吸收醋味。

6. 出锅前调味:根据个人口味,放入适量鸡精调味。

7. 出锅:最后加入少量开水翻炒几秒,出锅前撒上葱花即可。

胡萝卜芦笋炒牛肉

食材准备:牛肉、芦笋、胡萝卜、蒜末、黑胡椒粉。

做法流程:

1.牛肉切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、生抽和食用油抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.清洗干净芦笋切好,然后起锅烧水,水烧开之后,放入芦笋焯水两分钟,接着捞出沥干水分备用。

3.胡萝卜去皮清洗好,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉滑熟,再盛出备用。

4.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入胡萝卜大火翻炒均匀炒香,加入适量的过调味,再加入芦笋和牛肉一起翻炒。

5.炒至胡萝卜断生、芦笋入味以后,即可出锅开吃。

凉拌洋葱

主料:紫皮洋葱

配料:小葱

调味:白糖、生抽、胡椒粉、香油、香醋

1、准备新鲜的洋葱两个,紫皮洋葱营养成分更高,小葱一根。

2、把洋葱剥去外皮,中间对半切开,放入冷水中浸泡一会,切的时候不会辣眼睛。

3、洋葱切成细丝,把粘连在一起的分开,装入盘中,先放在一边备用。

4、小葱切成葱花备用。

5、调一个料汁,碗中加入1勺白糖,1勺生抽,1勺香醋,适量胡椒粉,淋入香油后,多搅拌一会儿,直到调料充分融化。

6、把料汁淋在洋葱丝上,在倒入切好的葱花。

7、搅拌均匀后,装盘开吃,是不是非常简单呢?

8、洋葱这样做,开胃又下饭,甜多辣少,家人非常爱吃。

糖醋藕丁

食材准备: 莲藕(适量), 葱花(适量),老抽(适量), 糖(适量),盐(适量),鸡精(适量),醋(适量), 淀粉(适量),食用油(适量)

制作步骤:

1. 莲藕去皮,洗净后切成丁状,泡水备用。

2. 葱洗净切葱花,备用。

3. 烧热锅,加入适量的食用油,油热后倒入藕丁翻炒,炒至藕丁表面微黄。

4. 接着加入青红椒翻炒,青红椒洗净切片,炒匀后捞出备用。

5. 锅中留底油,放入葱花爆香。

6. 倒入调好的糖醋汁,糖醋汁的配方为:老抽一勺,糖三勺,醋两勺,鸡精一勺,盐一勺。搅拌均匀,让糖醋汁烧开。

7. 糖醋汁烧开后,加入炒好的藕丁和青红椒,翻炒均匀,让食材充分吸收糖醋汁。

8. 最后,加入水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。

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