导语：添加辅食常见的4个误区，家长要早知道，以免影响宝宝的发育

宝宝长到一定时候，就需要添加辅食了。一般情况下，宝宝长到六个月左右，是添加辅食最好的时间，也有些宝宝可能要长到七个多月才能添加辅食，这都是正常情况，毕竟每个宝宝的发育不同。

添加辅食看着容易，做起来却没有那么简单，并不是让宝宝吃些奶以外的食物就可以了，需要掌握的知识有很多，不然容易走进误区。

晓彤的宝宝快一岁了，和同龄的宝宝比起来矮了许多，去医院检查了才知道，辅食添加错了。

事情是这样的，宝宝六个多月的时候开始添加辅食，晓彤给宝宝吃米粉。添加辅食期间，宝宝吃的米粉居多，偶尔会添加些蔬菜，肉从未吃过。

晓彤怕宝宝太小吃不了肉，想等到宝宝一岁后再添加，可就是因为这样迟迟不给宝宝吃肉，导致体内铁元素不足，出现缺铁性贫血，影响生长发育。

肉类富含铁元素，是很好的补铁来源，所以要及时给宝宝吃肉类才行。

家长注意了，添加辅食常见的4个误区，家长要早知道，以免影响宝宝的发育！快来看看吧，若宝宝正在经历，要及时改正。

一、一岁后才给宝宝吃肉

很多家长认为宝宝一岁内太小了，还不能吃肉，于是就会等到宝宝一岁后再添加肉类，这种做法看似对宝宝好，实则不然。

米粉、蔬菜中也含有铁元素，但含量非常少，再加上宝宝平常吃的份量比较少的话，那就很难摄入铁元素。

肉就不同了，铁含量很高，在宝宝六个月后就及时添加，对宝宝发育很有帮助，可以添加瘦肉泥、肝泥等。

等宝宝大一些，并且吃得还不错的情况下，可以从肉泥过渡到肉末。

二、宝宝一岁前就开始吃盐

有些家长认为辅食若没味道，宝宝会不喜欢吃，就会在辅食中加盐，甚至会加各种调味料。这种做法非常不好，对宝宝发育不利。

因为过早加盐，会影响宝宝的口味，慢慢地变成重口味，而常吃味道重的食物，对身体有伤害，所以不建议太早给宝宝吃盐，尤其是一岁内。

等宝宝长到一岁后，可以少量加盐，但还是要越清淡越好，一天最好不超过2克盐。

三、宝宝长期以吃米粉为主

有些家长给宝宝吃米粉后，就习惯添加这种辅食了，很少去亲手制作别的辅食，一方面觉得米粉有营养，不会耽误宝宝发育，另一方面觉得添加辅食特别方便，不耽误事儿。

长期以吃米粉为主对宝宝很不好，因为米粉营养单一，经常吃会引起营养不良，而且吃米粉的时候不太需要咀嚼，长期吃会耽误宝宝咀嚼能力的发育。

所以等宝宝适应米粉后，还要添加别的新辅食，对宝宝发育更有利。

四、给宝宝吃过多的粗粮

粗粮是很健康的食物，成人需要时不时吃一次，粗细粮合理搭配更健康。因为很多人都知道多吃粗粮好，所以有家长就会给宝宝吃粗粮，还经常吃。

这么做就不对了，给宝宝吃过多的粗粮，对宝宝没好处。因为粗粮是高纤维食物，越小的宝宝胃肠功能越差，过多食用的话，会影响宝宝的胃肠，还会影响对其它营养的吸收，耽误发育。

所以粗粮不要过多的添加，以免影响发育。

以上四个误区比较常见，早些知道，及早避免或者改正，让宝宝健康成长！