脾胃不好的孩子，不仅长不高，还会遇到各种各样的麻烦，比如积食、便秘、晚上睡不安稳等等。时间久了，这些问题都会对小孩子的身体造成伤害。
那么怎么判断孩子的脾胃是不是出了问题呢？其实很简单，只要看看他们的脸色、眼袋、嘴巴、舌苔还有头发就行了。
比如说，脾胃不好的孩子通常脸色发黄，眼袋明显，嘴唇颜色深，舌苔白腻，头发也没什么光泽……
家长们，你们赶紧对照一下，看看自家的孩子有没有这些症状吧！
“长不高”的五大特征：1. 眼袋明显
在中医看来，孩子的身体状况跟他们内脏的协调关系密切。上眼睑跟脾脏联系紧密，下眼睑则跟胃的功能有关。所以说，如果孩子的脾胃虚弱，消化功能就会受到影响，这些内部的失调就会通过眼睛这个小窗口表现出来。
有的孩子年纪不大，眼袋却特别明显，这在中医看来，很可能是脾胃虚寒的表现。脾胃虚寒会导致体内水分代谢不顺畅，从而形成眼袋。而下眼睑如果红得发紫，那可能是脾胃里面有积滞，就好像交通拥堵一样，气血都堵在那里了。
2. 脸色发黄
再看看孩子的小脸蛋，如果脾虚的话，脸色就会变得像枯萎的树叶一样，黄黄的。有时候孩子的脸上还会长出白色的斑点，这在中医里叫做“脾虚斑”，是脾胃功能不佳的外在表现。
3. 嘴唇发暗
如果孩子的嘴唇干燥开裂，或者老是流口水，这大概率就是脾虚的表现了。这意味着孩子的脾胃控制唾液分泌的能力出了问题。
而那些嘴唇鲜红、容易上火的孩子，可能是因为脾胃里的火气太大了，得赶紧去找中医帮忙给小宝贝们降降温。
4. 有口臭，舌苔白腻
观察孩子的舌头和舌苔，也能看出脾胃的情况。健康孩子的舌头应该淡红色，薄薄的一层白苔。如果早晨起床后孩子一张开嘴，口气又酸又臭，再看看舌苔，白厚腻或者发黄，这都是脾胃积食的信号。
舌质偏红则可能表明孩子体内有内热，需要注意清热养阴。而舌质过于淡白，则可能是脾胃虚寒，阳气不足的表现。
5. 头发无光泽
最后，头发的光泽度既反映了肾脏功能是否良好，也能反映出脾胃的健康状况。如果脾胃功能不好，身体无法充分吸收营养物质，使得气血不足，无法滋润头发，头发就会像被霜打的小草一样，枯黄无光泽。
当然啦，以上这些只是我根据40年的诊疗经验，总结出来的一些观察方法。但是呢，孩子的身高，还受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。
家长们在关心孩子是否具有上述面部特征的同时，更要关注他们的整体健康状况。
提供均衡的饮食，确保足够的运动和睡眠，还要帮助他们培养良好的生活习惯，这样孩子的身高才能像小树苗一样茁壮成长。
最后，我建议各位家长，如果发现孩子有上述特征，不妨尽早去儿科就诊，听听专业儿科医生的意见，这样心里也就踏实多了！
