现在啊，似乎比以前更想喝咖啡了，因为陆续看到的咖啡健康益处更多了。而且一些知识的反复强化，对人的深意识影响也不同。其实这也是一种广告，健康广告，也可以说是一种健康洗脑。
人都是概念的产物，反复概念，你就会被某物概念化，慢慢接受它，哪怕你以前不接受，或比较淡。但看哪个方向了，有正有反，关注的不同，带的方向也不同。
像有时我经常往家人群，糖友群发些东西，可能有些都看过多次，但想形成一种潜移默化的东西，下意识的健康饮食习惯，靠的就不是了解，而是多次了解，多次的不想记住也不得不不记住。就是什么，反复灌输的次数。这可能在心理学也是有说道的吧，也是一种科学，可能你不知不觉都被左右了。
举个简单的例子，很多我的铁粉，天天看我微信微博，“就是多吃菜”。你说这个不容易懂吗，看一次就懂了，一点都不深奥。可只有总看的时候，他或她才觉得不吃不行了，因为潜意识已经影响他或她了，尽管可能他或她以前不喜欢，但慢慢被迫不喜欢也吃了，因为营养灌输的次数起作用了，那个东西好。所以，总看我微信的人，很多粉丝说过，郝老师，天天看你磨叽菜，我也吃菜了，现在每餐没菜都不行了。
说的远了点，但道理不远。就是我看了N个咖啡有益的文章，如对肝脏，对大脑（帕金森或脑痴呆），对心脏，对代谢，咖啡加奶的抗炎（翻倍）作用，昨天看的对血压等等，所以，我越来越喜欢咖啡了。以前只是觉得提神，现在不是，是对身体的多方面受益。我是有点拿它当一种改善健康的食物了，而不是仅仅不精神时喝它。
但我睡不好觉不喝，尽管有时很想喝。因为睡不好觉心跳快啊，那喝不更快了，增加心脏负担。今天就是，昨晚睡的稍晚，九点四十五。主要醒的早，五点。都成生理钟了，以前都是六点起的。所以起来略觉不适，好像有点困啊，我最好还是到八小时更舒服，或者七个半小时以上。
所以尽管还想喝咖啡，也不喝了。现在真是，天天都想喝，有点上瘾。以前不是啊，以前就是觉得忽然想喝，或觉得好几天不喝了，才喝的。你说这文章的健康作用，大不。大！嗯，我喜欢自问自答。哈哈。
