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坚持训练🏋️‍♂️

2024-02-11 12:13:47 嘉澍聊健身体育

大年初一，简易设备，简单训练✊ 杠铃二头弯举 15/4组负重卷腹 20/4组开合跳20/4组深蹲➕推肩 15/4组龙年大吉，多吃不胖！

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