孩子长高3种干预方法,12岁矮小男孩,调好了1年长12厘米

助长儿童身高 2024-05-28 22:21:02

大家好,我是中医儿科匡大夫。

今天看诊的一个12岁男孩,身高147,对应在成年168左右,马上小学毕业,要上初中了,身高在班上是最矮的,家长带过来看诊。

问了孩子情况,吃的一般,容易便秘,主要现在学习压力大,作业多,睡得比较晚,睡眠质量一般,容易醒,没有时间运动。

其实这个孩子,干预方法很简单,就看家长对孩子身高的要求。

如果觉得,孩子长170左右就够了,用第一层级的方法,睡眠运动助长。

很简单,不用开药,调整作息习惯,减轻压力,作业早点完成,早点睡觉。

孩子生长激素分泌,主要是在夜晚深睡眠期间,多睡觉,睡得好,生长激素分泌更多,自然就能长高。

还有运动,每天抽出来40分钟左右的时间,多做跳跃类运动,跳绳、打篮球、摸高这些,都可以,一是促进骨骼发育,二是促进生长激素分泌。

如果觉得,男孩子得长175,可以用第二层级的方法,中医助长。

1、孩子吃得不太好,容易便秘,可以调一下脾胃,增加胃口,促进运化,提高消化吸收能力。

调脾胃,主要用健脾助长贴,取神阙、脾俞、肾俞、身柱、足三里等穴位,健脾,提升阳气,帮助长个。

2、孩子睡眠质量,可以加强一下,用用氨基丁酸,主要是提高深睡眠的质量,睡眠好,生长激素分泌多,自然就长得高,它是食品,这个有条件的话,可以一直用。

如果想让孩子长180,甚至更高,那就考虑第三层级的方法。

因为孩子已经12了,男孩子一般14岁,进入青春期后期,生长速度就会慢下来,时间紧任务重的话,我建议,可以考虑生长激素。

但是一听到生长激素,孩子妈妈直摆手,不想让孩子打针。

这三个层级的方法,家长沟通过之后,综合考虑,还是选择第二种,中医助长。

目标身高175,还有两年,我觉得还是很有希望的,门诊上也有很多成功的案例,一年追高10厘米,甚至12厘米的。

家长和孩子,只要听我的,咱们根据孩子情况,制定方案,认真执行方案,男孩子追高到175的,有些干预的早,追高到将近180的,还是挺多的。

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