8种低成本的方式，养了半年像换了个人

惜萱评健康 2024-10-15 12:58:07

很多宝子经常都特别累，怎么睡都不够脸色白白没光泽，嘴唇也淡淡的手脚老是冰凉，每个月的量还不多这可能告诉你，气血不足 - 如果觉得自己有这些情况，赶紧收藏这几个低成本的方法！！ [一R]不留长发、长指甲 [二R]每顿7分饱 [三R]睡觉穿袜子 [四R]少吃冰冷食物/饮料 [五R]喝五红汤 [六R]保持好心情 [七R]睡前泡脚 [八R]每天拍八虚