一位三甲医院医生说： "如果查出癌症，最好的状态应该是，回家洗洗睡。什么都不要多想，什么都不要害怕，什么都不要担心，什么都不要操心，让自己躺在床上，身心彻底放松，能尽快睡着、睡安稳，比立刻做什么都重要。” 这不是医生敷衍，现实里很多人，一听到“癌”字，精神就先垮了。整夜睡不着，饭吃不下，忙着到处找医生、试偏方，把积蓄花得差不多，自己和家人都熬得很累。最后病还没怎么治，人先被恐惧和焦虑拖得没了力气，反而影响了后续的状态。 医生见过不少这样的病例：有的人癌细胞已经扩散，但心态平和，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，生活规律，活得比预期久；还有的人只是癌症早期，病情本不严重，却天天焦虑，总想着不好的结果，免疫力越来越差，反而让身体恢复得更慢。 其实道理很简单，身体就像一块土地，恐惧是地里的杂草，治疗和营养是养分。要是杂草长得太多，再好的养分也会被抢走，土地没法好好吸收。所以说，最好的“抗癌助力”，其实是自己的心态——不被恐惧左右，能保持平静。 病来的时候快，好起来却需要时间，抗癌本就是个慢慢熬的过程。与其被恐惧牵着走，不如先顾好当下，好好休息，养足精神。不用总担心明天，把今天过好，吃好睡好，身体才有底子去应对治疗。 生死有命，既然躲不开，坦然接受反而更好。所谓向死而生，不是说要轻视病情，而是不被它困住，在能把握的日子里，好好照顾自己。毕竟，只有精神好、身体棒，才有力量去面对这场硬仗。
