生气时血压会蹭蹭涨，心脏负担骤增，长期下来容易伤血管、累心脏；还会让胃里胃酸变多，吃不下饭、胃胀气都是常事，严重了可能得胃炎。 情绪憋在心里，免疫力也会下降，更容易感冒发烧；女性还可能因为肝气郁结，出现月经不规律、乳腺胀痛的情况。 而且生气会让神经一直紧绷，晚上睡不好、白天没精神，整个人状态都垮掉。 说白了，坏情绪就像身体里的“毒素”，攒多了肯定会生病。遇事别钻牛角尖，吐槽两句、散散步，别让生气毁了健康呀！
生气时血压会蹭蹭涨，心脏负担骤增，长期下来容易伤血管、累心脏；还会让胃里胃酸变多，吃不下饭、胃胀气都是常事，严重了可能得胃炎。 情绪憋在心里，免疫力也会下降，更容易感冒发烧；女性还可能因为肝气郁结，出现月经不规律、乳腺胀痛的情况。 而且生气会让神经一直紧绷，晚上睡不好、白天没精神，整个人状态都垮掉。 说白了，坏情绪就像身体里的“毒素”，攒多了肯定会生病。遇事别钻牛角尖，吐槽两句、散散步，别让生气毁了健康呀！
