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专家称过度运动会导致大脑反应变慢盲目追求高强度健身不可取，过量运动易透支身体，影
2026-08-05 20:43:09
寒松歴娱乐
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专家称过度运动会导致大脑反应变慢盲目追求高强度健身不可取，过量运动易透支身体，影响脑部供氧，进而导致思维迟钝、专注力下降。锻炼需量力而行，适度运动才能兼顾体魄与脑力。
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