早餐brunch｜香辣蒜香🧄黄油煎鸡排🍗
明中评美食
2023-10-12 06:09:15
今日分享减脂肉食料理
四种调味料就能制作的美味😋
无需炖煮 两面煎香鲜嫩多汁
空口吃肉肉～～
💛【食材】：
鸡胸肉2块、番茄酱2勺、芥末酱2勺
烟熏辣椒粉、蒜香黄油酱、柠檬🍋、欧芹🌿
💛【做法】：
1、番茄酱、芥末酱、烟熏辣椒粉一起加入鸡肉中腌渍入味
2、铸铁牛排煎锅中加入蒜香黄油，放入腌渍鸡排两面煎至表面变色，用压肉板压住鸡肉帮助肉受热均匀煎出外焦里嫩
3、煎好的鸡排柠檬🍋、欧芹装饰即可
0
阅读：5
