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真正的“晒”娃，是每天2h的户外阳光沐浴。泰山就是从小跟着我旅行，户外...
空婵爬泰山
2024-08-09 13:38:11
真正的“晒”娃，是每天2h的户外阳光沐浴。泰山就是从小跟着我旅行，户外，运动。用各种方式去拥抱自然，每天都大于⌚2h小时的大户外，🧗🏻♀️看起来好像都是在“玩”，其实得到的好处远比看到的更多。
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☑️除了学习更多的大自然的知识，他身体素质也得到了很好的锻炼，比如很少会生病感冒，几乎没跑过医院。
☑️👓视力也正常，因为多晒太阳，可以减缓近视的进展。
☑️在户外，运动中，能逐渐培养的抗压能力。大家都知道现在小朋友们学习压力大，特别是越往高年级走，不总是一帆风顺，但是当他克服这些障碍时，就能找到发自内心
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