这本书真的太治愈了，🌷恢复能量100件小事～

🍃最近的疲惫和不开心都被这本小书治愈了，恢复能量的100件小事，真的太温暖太有力量了~ · ☁️听风，看雨，发呆，去微笑，去憧憬，去热爱...，原来日常细微的小事里，藏着好多充电的“接口”。无力感袭来的时候，尝试做一些快速恢复能量的小事，治愈自己的不开心～ · 💚低头赶路的道路上，不要忘记欣赏身边的风景，当工作累了倦了就来，就从书中挑一件喜欢的事去做，给自己来一段精神快充吧… · ☀️去公园晒太阳 在公园呆20分钟，即使什么都不做，状态也会变好，精神放空了，身体会也跟着轻松～ ——可能人就需要花些时间待在没有天花板的地方，吸收阳光和风的能量 · 🚌坐一趟随机公交车 随便坐上一趟公交车，一趟未知的旅程～ 就好像我们大多数人的人生一样，行过的每一条路，偶遇的每一个人，都是你意外收获的风景~ · 📚看一本喜欢的书 点一盏台灯，沏一杯热茶，在书香弥漫的小角落，每读一段文字都是一场奇妙的旅程 · 🛁泡个脚，让自己微微出汗 闭上眼，用心去感受热水的温度，疲惫与焦虑都随水波而去。带着宁静与轻松，安然入睡醒来后，精神百倍地迎接美好的新一天。 · 🌿赤脚走在松软的草地上 阳光洒在身上，整个人都暖暖的，赤脚走在松软的泥土上，感受小草、泥土、野花、感受大自然的生命力，触摸树木花草的心跳，品尝空气的甜美，大自然的惬意超乎你想象～ · ☁️看看天空中的云 透过窗户，或者走出室内，去看看蓝天白云吧，闭上眼，仿佛听见微风穿过云层，轻轻地呢喃，愿你每个仰望天空的时刻看到的都是温柔和希望。 · 🌲拥抱一棵树 与树对话，倾听树木的呼吸声，我们的情绪需要一个释放的窗口，生活中不如意之事十之八九，但至少抱树是免费的，春夏秋冬皆可 · 🌸给自己买一束花，去做一次手工，放一首喜欢的音乐起床，吃喜欢的东西过可爱的人生，感受人间烟火带来的温暖和快乐… · ✨疲惫的时候就翻翻这本书吧，愿我们都能在人生旅途中，发现更多惊喜和感动，去感受万物的美好，去宠爱自己 · 🌷无论遇到什么困难和挑战，都要记得，给自己充电~