「2024百场心理公益巡讲·第53场」心理健康之人际关系交往讲座

广州白云心理医院 2024-05-06 08:45:59

为了培养学生良好的心理素质,更为了培养学生的人际交往能力,4月30日下午,人和镇社会心理服务站、广东省青少年心理健康服务队广州白云心理医院服务分队、白云区心灵关爱志愿服务队走进人和镇第二小学开展“与同学们的相处之道之人际关系”大讲堂,由心理咨询师崔游浩主讲。

讲座围绕人际交往概述、小学生人际交往常见问题、常见心理以及人际交往技巧等方面的内容展开讲解。讲座伊始,崔游浩通过互动游戏带动现场气氛——邀请同学们进行趣味自我介绍,在欢声笑语中,同学们分享了自己的兴趣爱好和交友经历,彼此之间初步熟悉,消除了距离感和紧张感。

图|广州白云心理医院心理咨询师崔游浩

随后,崔老师带领同学们共同探讨人际交往的聆听技巧,并希望同学们在沟通过程中言语方面要注意做到:避免长时间沉默、在适当期间提问,用自己相似的经历形成共鸣等都是倾听的最好方式,而非言语方面,要先停下手中正在做的事情,身体方面要面向对方,保持一定的目光接触,面部表情积极而自然,保持开放的姿势等。

通过聆听讲座,同学们学会了如何建立良好的人际关系,懂得了与人交往的原则——对于交往的对象,我们应首先主动敞开心扉,接纳、肯定、支持对方,进一步形成良好长久的友谊,这样才能树立正确的交际观念,构建和谐的人际关系。

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简介:构建心灵健康世界,促进社会和谐发展