这套动作被称为最伟大的拉伸
河南x奴案，非常炸裂
【9评论】【25点赞】
这套动作被称为最伟大的拉伸
疯狂篮球啊
2025-08-24 16:06:09
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阅读：3476
灰色烟缸
最伟大的不应该是图4吗？
用户12xxx80 回复 Kill all the Jewis 08-29 16:25
我还是比较喜欢图7，省力
Kill all the Jewis 回复 08-28 12:59
图5也不错啊！还可以防止液体倒流！
Hope is ahead
男女平等呢？男的裸体，女的穿衣，区别对待，性别歧视
Chest※Davy
天人合一
用户72xxx99
技术确实要练
老白开
为啥男的没衣服穿
啾啾先生
髋关节是怎么反弯的，做不到啊😱
破碎流年
涨姿势了
用户17xxx62
这是腰间盘突出康复训练示意图，骶髂关节拉伸可明显轻。不要歪处想。
冰封寒
说实话，我喜欢图4
叄木
牛
用户10xxx47
我经常这样锻炼的
时间_默
去种地看看
用户81xxx56
有几个图的姿势我常用啊 原来还能拉伸 一举两得
用户10xxx27
啥玩意？
高富帅
瑜伽就是阿三为性发明
杰克恒
[点赞]
王小歌
我就想看看评论
爱莉一生一世
横竖撇捺折
当年的屠龙勇士终于变成了恶龙
实用性极高
海风
哪一个动作都能要了人的老命
孔雀的翎羽
伟大的拉伤之神