弟弟来我家吃饭，盯着一盘虾使劲剥着吃，虾壳堆了一堆，老公见状就说还有孩子要吃，你
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🥣400kcal减脂餐合集
泡面不吃泡面
2025-09-22 06:57:14
简单快手附步骤，低卡一人食饭/面/沙拉
都是生活化懒人减脂餐，有手就会系列👌
减肥也要好好吃饭，注意量就好‼️
✅ 虾仁蔬菜凉拌面
✅ 鸡肉沫豆角盖饭
✅ 鸡肉沙拉法棍
✅ 生菜牛肉拌饭
✅ 虾仁杂蔬烘蛋饼
✅ 彩椒牛肉蛋炒饭
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![当吃不了辣的人去超市买辣椒[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/790972749646340227.jpg?id=0)
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